تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف لى ان اجمع بين الكرياتين والبروتين وبي سي اي اي في دورة بناء كتلة عضلية نقية وبماذا تنصحنى في هذا الباب
327
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 6، 2019
بواسطة
anass2011
اريد بناء كتلة عضلية وكيف لي أن أجمع بين الكرياتين والبروتين و بي سي آي أي
مكملات-غذائية
البروتين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 29، 2021
بواسطة
Hema coach
على حسب احتياج جسمك من العناصر الغذائية يختلف الامر من شخص لاخر تبعا لاختلاف مقاسات الجسم ..ف المكملات عبارة عن عناصر موجودة بالطعام بالفعل ولاستخدامها بالشكل الصحيح لابد ان تكون جرعاتها متوافقة مع نظامك الغذائي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
210
مشاهدات
لدي البي سي اي اي عم باخدها بالتمرين والواي كواد ستندر بعد التمرين وصباحا
سُئل
نوفمبر 8، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Zaro
البروتين
1
إجابة
181
مشاهدات
ماهو افضل نوع واي بروتين وكرياتين في مصر؟؟
سُئل
مايو 18، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Leo safar
مكملات-غذائية
البروتين
واي-بروتين
كمال-اجسام
-كرياتين
1
إجابة
2.0ألف
مشاهدات
لو سمحتي ابي الطريقة الصحيحة لتناول الكرياتين والبروتين لتكبير المؤخره
سُئل
يوليو 5، 2019
بواسطة
دلال
البروتين
1
إجابة
134
مشاهدات
كيف أستطيع بناء كتلة عضلية دون الذهاب للنادي الرياضي
سُئل
ديسمبر 10، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
الاء
كتلة
العضلية
1
إجابة
362
مشاهدات
أنا بعمر ال16 سنة و أستعمل masse gainer
سُئل
يناير 17، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Haytam
البروتين
مكملات-غذائية
...