مرحبا لو سمحت انا بتناول وجبة فطور ٣٥٠

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 435 مشاهدات

سُئل أكتوبر 16، 2019 في تصنيف التغذية بواسطة داليا مطير

1 إجابة 359 مشاهدات

سُئل أبريل 27، 2022 بواسطة بامبو

1 إجابة 776 مشاهدات

سُئل يونيو 17، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة حسام خالد بيومي

0 إجابة 196 مشاهدات

سُئل يوليو 2، 2021 في تصنيف التغذية بواسطة ميرنا

2 إجابة 567 مشاهدات

سُئل أغسطس 31، 2021 بواسطة مجهول

Hema coach · Answer 1 · 2021-09-28T20:23:58+0000

احتاج لمعرفة المزيد من التفاصيل عنك كي احكم على ان اي كمية تناسبك او لا
(وزن عضلاتك الصافي ونسبة الدهون وعمرك ومعدل نشاطك ونوع التمرين الخ)