تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف يمكنني جعل بروز العروق في اليدين والبطن
449
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 9، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
khalid abdullah
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 29، 2021
بواسطة
Hema coach
العروق تبرز اكثر كلما انخفضت نسبة الدهون بالجسم ..لذا ستلاحظ ان معظم من هو نحيف لديه عروق ظاهرة ..
عليك بالتنشيف اولا ومع تمارين المقاومة والحديد سيزداد تدفق الدم بالاوردة ثم ستساعد على ظهورها
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
198
مشاهدات
طريقة اظهار العروق في العضلات
سُئل
أغسطس 6، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
451
مشاهدات
اعاني من فتق جراحي كيف يمكنني ممارسة الرياضة لتخفيف الوزن
سُئل
مارس 14، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
رانيا
0
إجابة
115
مشاهدات
كيف يمكنني التضخيم و انا نحيف في عمري 15
سُئل
يونيو 16، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
63
1
إجابة
257
مشاهدات
كيف يمكنني معرفة انني استهلك 3058kcal في اليوم؟
سُئل
يناير 13، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
التغذية
زيادة-الوزن
1
إجابة
427
مشاهدات
كيف يمكنني الزيادة في حجم و عرض العضلات...وشكرا
سُئل
ديسمبر 15، 2019
بواسطة
سعد
...
