تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف يمكنني التضخيم و انا نحيف في عمري 15
107
مشاهدات
سُئل
يونيو 16، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
اريد التضخيم لأنني نحيف جدا
63
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
245
مشاهدات
ي كوتش انا 15 سنه و الوزن 63 والطول 180 تقريبا
سُئل
مايو 4، 2023
بواسطة
Hossam
63
الوزن
1
إجابة
396
مشاهدات
انا عمري 18 وزني 65 طولي 174 يعني انا جسمي نحيف و فيه دهون و بدون عضلات ماذا ابدأ هل ازيد وزني ام انقصه ام ماذا افعل
سُئل
مارس 14، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
علي
1
إجابة
801
مشاهدات
انا ولد عمري ١٤ سنة ما افضل تمارين التي يمكنني ممارسته في البيت مؤقتا بسبب الكرونا علما أن وزني ٥٠ كيلو غرام
سُئل
مارس 31، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
برنامج
كمال-الاجسام
1
إجابة
412
مشاهدات
كيف يمكنني الزيادة في حجم و عرض العضلات...وشكرا
سُئل
ديسمبر 15، 2019
بواسطة
سعد
1
إجابة
456
مشاهدات
هل تنصحني بتناول ماس تك و انا في بدية مشواري رياضي و عمري 17
سُئل
أكتوبر 28، 2019
بواسطة
Anto nio
...
