هل الشاي ينحف؟

Question

هل فعلا الشاي ينقص الوزن ؟
حيث اعتمد عليه في حميت

Answer 1

الشاي ليس هو الذي ينحف في حد ذاته ..بل النظام الغذائي الذي به عجز في الطاقة الحرارية ..ولكن لا انكر انه الشاي والقهوة عامل مساعد في حرق الدهون لانه يحتوي على الكافيين وهذه المادة تسرع استقلاب الجلوكوز ممايعني الوصول لمخازن الدهون بشكل اسرع