تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف أضحم وفي نفس الوقت كم مرة اخذ بروتين في اليوم
198
مشاهدات
سُئل
يناير 20، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 28، 2021
بواسطة
Hema coach
احتياجك من البروتين يرجع الى معدل نشاطك ونوع الرياضة ووزن عضلاتك الصافي ونسبة الدهون والعمر الخ
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
76
مشاهدات
هل يجوز اخذ ٦ حبات امينو في اليوم مع سكوب واي بروتين قبل النوم
سُئل
نوفمبر 24، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
0
إجابة
93
مشاهدات
اقدر اخذ حبوب وبودره في نفس الوقت
سُئل
ديسمبر 25، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
292
مشاهدات
تايه بين التنشيف ووالتضخيم و في نفس الوقت عاوز شكلي يكون حلو
سُئل
مايو 22، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
تمارين
غذائي
1
إجابة
223
مشاهدات
انا وزني ٨٠ كم سكوب بروتين رول ١ في اليوم يعني
سُئل
نوفمبر 25، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
187
مشاهدات
كم اعمل من مرة كارديو في الاسبوع مع العلم انا في مرحلة تضخيم
سُئل
ديسمبر 4، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
...
