تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
طلع لي بالحاسبه للسعرات الحراريه. 2271 سعر حراري هل هو نفسه 2271 ك. سعر حراري؟ و هل الشواء يأثر على الدايت؟
338
مشاهدات
سُئل
يناير 21، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مشاري
زيادة_وزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 28، 2021
بواسطة
Hema coach
نعم هو نفسه..وبالعكس الشواء طريقة جيدة للدايت لانه يجعل اللحوم خالية من الزيوت المهدرجة في القلي مثل زيت الذرة او زيت دوار الشمس ..اما الزيوت الاخرى فهي مفيدة مثل زيت الزيتون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
283
مشاهدات
وزني ٥٠ ك.غ وطولي ١٨٠سم ودخلت جيم لي شهر ووزني لم يزد فما الحل
سُئل
فبراير 11، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
زيادة_وزن
كمال-الاجسام
1
إجابة
275
مشاهدات
استهلاكي هو ١٢٠٠ كالوري تقريبا واحرق فاليوم من٣٥٠ الى ٤٥٠ كالوري هل استهلاكي يمنع خساره الدهون
سُئل
أبريل 13، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
زيادة_وزن
1
إجابة
257
مشاهدات
استهلاكي هو ١٢٠٠ كالوري تقريبا واحرق فاليوم من٣٥٠ الى ٤٥٠ كالوري هل استهلاكي يمنع خساره الدهون
سُئل
أبريل 13، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
زيادة_وزن
1
إجابة
430
مشاهدات
انا نحيف جدا جدا ما هو مكمل المناسب لي
سُئل
يناير 15، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
بلال
زيادة_وزن
1
إجابة
389
مشاهدات
ما هو الوزن المناسب لحمل الدمبل؟
سُئل
فبراير 6، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mohammad khatib
مبتدئ
مكملات-غذائية
زيادة_وزن
الوزن
زيادة
...
