ما هو رجيم بي اس ام اف

Question

كوتش ممكن تفيدونا بمعلومات عن دايت بي اس ام اف PSMF أو رجيم البروتين

Answer 1

رجيم ال بي اس ام اف PSMF بالإنجليزي أو ما ترجمته بالعربي حمية الصوم المعدَّل الحافظة للبروتين - حمية البروتين، هو نظام غذائي يهدف لإنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون مع المحافظة على الكتلة العضلية، يتميز هذا النظام باعتماده على الطعمة الغنية بالبروتين وقليلة الدهون.
الأشخاص الذي يناسبهم دايت PSMF أو رجيم البروتين هم الذين يعانون من سمنة مفرطة.
لمزيد من المعلومات لقد قمنا ب Arabian Bodybuilding بطرح 11 سؤال وجواب عن رجيم بي اس ام اف في الرابط التالي:

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/شرح-شامل-لنظام-حمية-psmf-رجيم-البروتين