تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماهي التمارين التي اقوم بها في دايت انعدام الكربوهيدرات
266
مشاهدات
سُئل
أبريل 19، 2020
بواسطة
Ahmed Taher
ما هي التمارين التي اقوم بها في دايت انعدام الكاربوهيدرات
كربوهيدرات
الوزن
إنقاص
برنامج
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 11، 2020
بواسطة
majd
يجب أن تكون نسبة الكربوهيدرات 30٪ اقل اشي. ممنوع اقل لانه سوف يتحول البروتين إلى طاقة
بالنسبة للتمارين يجب. إن توضح أكثر لاكن اتوقع انك تريد أن تخسر الوزن فيجب ان تضع العمر و الوزن لكي اعطيك تمارين لا تأثر على المفاصل
اتمنى لك التوفيق
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
266
مشاهدات
كوتش شو افضل دايت بتنصحني فيو اذا عايز انشف بشهر رمضان وسعراتي تصل 1200سعره
سُئل
أبريل 29، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Shadi
رمضان
إنقاص
الوزن
كربوهيدرات
برنامج
1
إجابة
87
مشاهدات
ما هل التمارين التي اقوم بها للحصول على جسم رياضي مثالي
سُئل
يوليو 15، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
اكرام
برنامج
إنقاص
1
إجابة
783
مشاهدات
وزني ٧٦ وطولي ١٥٥ اريد أن انقص ١٥ كيلو ماذا أفعل ماهي التمارين المناسبه والرجيم المناسب؟
سُئل
مارس 27، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
إنقاص
-
الوزن
1
إجابة
228
مشاهدات
اريد التخلص من السمنة في منطقة الركبة
سُئل
مارس 31، 2020
بواسطة
Nadi
الوزن
إنقاص
1
إجابة
520
مشاهدات
ولد 22 سنة مبقدرش اعمل 10 ضغط لما روحت الجيم مكونتش بقدر اشيل اوزان طبيعية زي صحابي الي في سني ونفسيتي متدمرة بسبب ده
سُئل
فبراير 4، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
no name
الوزن
كمال-الاجسام
برنامج
جيم
زياده_وزن
...
