فوائد كرياتين بلاتينيوم الأصلي
يعتبر كرياتين بلاتينيوم هو واحد من أفضل مكملات الكرياتين المتواجدة في الأسواق، أثبت مكمل بلاتينيوم أنه الأفضل بناء على كل التجارب من ناحية نقاء الكرياتين وسرعة امتصاصه وسرعة ظهور النتائج، يمكن أن تحصل على مجموعة رائعة من الفوائد بعد استخدام كرياتين بلاتينيوم الأصلي منها:
1-زيادة سرعة بناء العضلات
من أهم فوائد كرياتين بلاتينيوم الأصلي هو قدرته على زيادة معدلات بناء عضلات الجسم، عندما تبدأ في استخدام كرياتين بلاتينيوم سوف تلاحظ أن معدلات الطاقة لديك داخل صالة التمارين أصبحت أعلى وبالتالي ستجد أن معدل زيادة الأحمال التدريبية يزيد بشكل أسرع من السابق وبالتالي تتمكن من اكتساب كتلة عضلية ضخمة في وقت قياسي.
2-تسريع عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين
من أهم مميزات كرياتين بلاتينيوم الأصلي هو أنه يرفع من قدرة الجسم على الاستشفاء وإصلاح التمزقات العضلية، من الطبيعي أن تحدث أضرار وتمزقات بعد التمرين وهو الشئ الذي تسعى إليه في الأساس لكي تتمكن من بناء العضلات، ولكن تختلف سرعة استشفاء الألياف العضلية من شخص لآخر، ويعمل كرياتين بلاتينيوم الأصلي على تسريع هذه العملية بشكل ملحوظ مما يجعلك قادر على ممارسة التمرين بجودة وأداء أعلى في كل مرة تقوم فيها بممارسة التمرين وأيضا بناء العضلات بشكل أسرع.
3-تعزيز مخازن الجليكوجين في الجسم
مخازن الجليكوجين هي مخازن الطاقة وأثبتت الدراسات أن استخدام كرياتين بلاتينيوم الأصلي يزيد من قدرة هذه المخازن على الأحتفاظ بالجليكوجين بنسبة تتخطى 50% وهو ما يزيد من قدرة الجسم على التحمل في كافة الأنشطة الرياضية وخصوصا الرياضات العنيفة، بالتالي تتمكن من الاستمرار في ممارسة التمارين لفترة طويلة دون الشعور بالتعب والإرهاق البدني.
4-تحسين وظائف الدماغ
لن تحصل فقط على بناء عضلي ضخم وسريع بعد استخدام مكمل كرياتين بلاتينيوم الأصلي ولكن سوف تتأثر قدراتك الذهنية بشكل إيجابي وملحوظ في غصون أسبوع واحد فقط من استخدامك للمكمل الغذائي سوف يقل الأجهاد الذهني ويزيد التركيز والانتباه مما يؤثر بشكل إيجابي على أدائك يوميا في كافة الأعمال حتى التي لا تتعلق بالرياضة.
الجرعة اليومية لكرياتين بلاتينيوم
الجرعة المناسبة يوميا من كرياتين بلاتينيوم تتراوح بين 3-5 جرام، تحتوي كل جرعة أو سكوب من كرياتين بلاتينيوم على 5 جرام من الكرياتين.
أفضل وقت لاستخدام كرياتين بلاتينيوم
لا يوجد وقت محدد يمكن أن تستخدم فيه جرعة كرياتين بلاتينيوم، من الممكن استخدامه قبل أو بعد التمرين، أو تقسيم الجرعة إلى جرعتين وتكون جرعة قبل التمرين وجرعة بعد التمرين، هناك بعض الدراسات التي تدعم فوائد تناول الكرياتين وسرعة امتصاصه بشكل أفضل بعد التمرين.
طريقة شراء كرياتين بلاتينيوم الأصلي 100%
مكمل كرياتين بلاتينيوم يحتوي على 80 جرعة، ويزن 400 جرام ومن إنتاج واحدة من أفضل شركات المكملات الغذائية وهي شركة MuscleTech، لكي تتمكن من شراء كرياتين بلاتينيوم الأصلي بعيدا عن التقليد يمكن شراءه من خلال الضغط على: شراء من هنا
واتساب
تيلغرام