تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
حمل الاوزان بعد عملية الفتق
529
مشاهدات
سُئل
يونيو 23، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
عمري21 عندي عندي عملية فتق اربي من 8 اشهر . هل استطيع التدرب ك شخص عادي والتدرج في حمل الاوزان الثقيلة ؟
وماهي التمارين التي يمكن ان تسبب ضعط على البطن ؟
فتق
اربي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 26، 2021
بواسطة
Hema coach
يمكنك مراجعة المقالة الاتية ستفيدك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/رفع-الأثقال-بعد-عملية-الفتق
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
320
مشاهدات
مخاطر التمارين بعد عملية الفتاق
سُئل
يوليو 28، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
فتق
1
إجابة
468
مشاهدات
هل الفتق يرجع لو لعبت كمال اجسام
سُئل
فبراير 27، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
309
مشاهدات
الافضل عمل حمل تديبي بالوزن او المجموعات
سُئل
مايو 22، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Z
1
إجابة
384
مشاهدات
في عمر ١٤ هل حمل الدمبل وهو جالس يؤثر سلبا؟
سُئل
يونيو 24، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
KEBLAOY
كمال-الاجسام
1
إجابة
362
مشاهدات
حمل الأوزان وتعاطي المكملات مثل king mass لعمر 15
سُئل
أبريل 27، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد رضوان قحطان
...
