تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
في عمر ١٤ هل حمل الدمبل وهو جالس يؤثر سلبا؟
367
مشاهدات
سُئل
يونيو 24، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
KEBLAOY
يحمل اثنتين من الدمبل كل واحدة تزن ٧،٥ ك.غ وهو جالس هل ممكن يؤثر على طوله مع العلم هو عمره ١٤ سنة وبدأ بالتدريج بالاوزان
كمال-الاجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 26، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
لن يؤثر على الطول ولكن يجب أن يكون تحت إشراف مدرب مختص لتوجيهه للطريقة الصحيحة للتمرين وتجنب أي أخطاء في المدى الحركي يمكن أن تسبب إصابات.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
554
مشاهدات
هل يؤثر رفع الأثقال و رياضة كمال الأجسام على طولي ؟؟
سُئل
أغسطس 29، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ahmedbd
كمال-الاجسام
الطول
مبتدئ
1
إجابة
425
مشاهدات
عمر 14 امارس كمال الاجسام هل هي مفيدة ام لا
سُئل
أكتوبر 17، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
نعم
كمال
كمال-الاجسام
1
إجابة
801
مشاهدات
انا ولد عمري ١٤ سنة ما افضل تمارين التي يمكنني ممارسته في البيت مؤقتا بسبب الكرونا علما أن وزني ٥٠ كيلو غرام
سُئل
مارس 31، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
برنامج
كمال-الاجسام
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
هل نادي الحديد ينفع لي عمر ١٦
سُئل
يونيو 29، 2020
بواسطة
ahmad00p
كمال-الاجسام
1
إجابة
198
مشاهدات
هل يمكنني ممارسة رياضة كمال أجسام في سن13
سُئل
أغسطس 30، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
صهيب
كمال-الاجسام
الطول
160
...
