اطرح سؤالاً

في عمر ١٤ هل حمل الدمبل وهو جالس يؤثر سلبا؟

140 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
يحمل اثنتين من الدمبل كل واحدة تزن ٧،٥ ك.غ وهو جالس هل ممكن يؤثر على طوله مع العلم هو عمره ١٤ سنة وبدأ بالتدريج بالاوزان

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لن يؤثر على الطول ولكن يجب أن يكون تحت إشراف مدرب مختص لتوجيهه للطريقة الصحيحة للتمرين وتجنب أي أخطاء في المدى الحركي يمكن أن تسبب إصابات.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 314 مشاهدات
عمر 14 امارس كمال الاجسام هل هي مفيدة ام لا
سُئل أكتوبر 17، 2020 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة نعم
1 إجابة 1.0ألف مشاهدات
هل نادي الحديد ينفع لي عمر ١٦
سُئل يونيو 29، 2020 بواسطة ahmad00p
1 إجابة 15 مشاهدات
هل يمكنني ممارسة رياضة كمال أجسام في سن13
سُئل أغسطس 30 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة صهيب
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...