بعد عمل رجيم ورياضه اكتشفت ان مؤخرتي اليسار اصغر من اليمين ما الحل

Question

بعد عمل رجيم ورياضه اكتشفت ان مؤخرتي اليسار اصغر من اليمين ما الحل

1 إجابة واحدة

Hema coach · Answer 1 · 2021-09-18T01:52:22+0000

قد يكون هناك عضلة اضعف من الاخرى (عضلة glutes) تماما كمن يملك ذراع اضعف من الاخرى ..يمكنك علاج ذلك عن طريق ممارسة تمرين dumbell leg) launges ) لانه جيد في تشنيط هذه العضلة و سيعزل كل قدم عن الاخرى وبالتالي سيتم التركيز على الجزء الضعيف

بعد عمل رجيم ورياضه اكتشفت ان مؤخرتي اليسار اصغر من اليمين ما الحل

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة