تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماذا يقصد بالتمارين و مجموعات التمرين
312
مشاهدات
سُئل
يناير 28، 2021
بواسطة
احمد
ماهي مجموعات التمرين ، وكم هو وقت الراحة بين كل مجموعة وبين كل تمرين
مجموعة
تمارين
،
وقت
راحة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يناير 30، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
اليك مجموعة من المقالات تساعدك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/الفرق-بين-التكرار-والمجموعات
Arabian Bodybuilding
الفرق بين التكرار والمجموعات
هناك بعض من المتدربين وخصوصا المبتدئين يواجهون مشكلة في القدرة على التفرقة بين المجموعات والتكرار، بالإضافة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أنواع-الجولات-في-لعبة-كمال-الأجسام
Arabian Bodybuilding
أنواع الجولات في لعبة كمال الأجسام -المجموعات كمال الأجسام
إن كنت مبتدئ في كمال الأجسام أم محترف فأنه لابد أن أن تتعرف على كيفية اختيار وتطبيق أنواع مختلفة من جولات (أو م
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
8.2ألف
مشاهدات
هل يمكنني أخذ راحة اسبوع من الجيم؟
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد خالد
كمال-الاجسام
راحة
تمارين
1
إجابة
80
مشاهدات
وزني 80، طولي 1.54، كيف أنقص وزني دون حمية و رياضة
سُئل
أكتوبر 18، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
وداظ
إنقاص
،
وزن
1
إجابة
184
مشاهدات
هل يمكن رفع المؤخرة بالتمارين المنزلية
سُئل
يوليو 9، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
1
إجابة
302
مشاهدات
الوقت الأنسب للتمارين
سُئل
نوفمبر 16، 2021
بواسطة
ahmedmaher
وقت
صحه
مناسب
مكملات-غذائية
1
إجابة
194
مشاهدات
الوقت الأنسب للتمارين
سُئل
سبتمبر 21، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Jarky Alhakeem
وقت
مناسب
جسم
صحه
...