لا بأس بممارسة اي رياضة مع كمال الاجسام ولا تعارض طالما تقسم الاسبوع بشكل صحيح مثلا لو ان الجودو يومين في الاسبوع ..اذهب الجيم يومين اخرين والباقي راحة _وهناك العديد من برامج التدريب التي تناسب كافة الظروف فهناك برنامج تدريبي يومين في الاسبوع مثل العلوي والسفلي وهناك ثلاثة ايام مثل الدفع والسحب وهناك يوم واحد مثل تمرين كامل الجسم ..وهكذا وتهتم بالتغذية الجيدة وتحافظ على راحة جسمك
