تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
افضل جدول تدريب لكمال الاجسام
430
مشاهدات
سُئل
يونيو 12، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
+1
تصويت
تم الرد عليه
يوليو 2، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
عزيزي أفضل جدول تدريب هو ان تقوم بتغيير جدولك بين كل شهر وشهر ونص من التمرين، والجميل يمكنك استخدام اي جدول تمرين يناسب مستواك وقدرة جسمك ، وكذلك افضل جدول تدريب دون تغذية مناسبة لن تحصل على النتائج المطلوبة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/غذاء-كمال-الأجسام-من-مصادر-طبيعية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
192
مشاهدات
اريد جدول تدريب لعمر تجاوز سن 40
سُئل
ديسمبر 20، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
0
إجابة
281
مشاهدات
لو انا شايل المراره هل لعبي لكمال الاجسام يؤثر علي صحتي
سُئل
ديسمبر 6، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
558
مشاهدات
اسبوع ماقبل المسابقة لكمال الاجسام
سُئل
أغسطس 5، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Rabah voa
مسابقة
1
إجابة
3.3ألف
مشاهدات
عدد ساعات النوم لكمال الاجسام
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد خالد
النوم
كمال-الاجسام
1
إجابة
285
مشاهدات
ما هو افضل جدول غدائي وزني 53ادهب لي تمرن 3ايام في الاسبوع
سُئل
مايو 11، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
...
