Question

الساونا للتخسيس والتنحيف ، كم تحرق الساونا دهون

Answer 1

نعم تحرق الساونا سعرات حرارية لكنها ليس بالمقدار الذي يتوقعه الكثيرين، كذلك لا تساعد الساونا او غرف البخار على حرق الدهون بشكل كبير حيث لا تساعد الساونا على خسارة الوزن.
المقال التالي سوف يساعدك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/هل-تساعدك-الساونا-على-حرق-الدهون