تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
الهرولة نصف ساعة كم تحرق
16.5ألف
مشاهدات
سُئل
مايو 17، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد خالد
لو سمحت كوتش ممكن تساعدني بمعرفة كم تحرق الهرولة من سعرات حرارية؟ وهل يمكن ان تساعدني في حرق الدهون
سعرات-حرارية
الهرولة
المشي
حرق-سعرات-حرارية
حرق-الدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
+1
تصويت
تم الرد عليه
مايو 17، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
الهرولة لمدة نصف ساعة (30 دقيقة) لخص يبلغ 80 كيلو غرام سوف يخسر بالمعدل 189 سعر حراري، إن كنت ترغب بمعرفة السعرات الحرارية لمدة أطول ووزن مختلف يمكن استخدام الحاسبة التالية التي قمنا بتطويرها في موقع Arabian Bodybuilding
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حاسبة-حرق-السعرات-الحرارية-في-كل-نشاط
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(503)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(336)
التمارين
(316)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
16.6ألف
مشاهدات
المشي نصف ساعه كم يحرق من الدهون
سُئل
مايو 17، 2019
بواسطة
احمد خالد
حرق-الدهون
المشي
سعرات-حرارية
1
إجابة
5.7ألف
مشاهدات
المشي لمدة ساعة كم يحرق من السعرات الحرارية
سُئل
مايو 17، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد خالد
سعرات-حرارية
المشي
1
إجابة
11.0ألف
مشاهدات
المشي ساعتين يوميا كم يحرق
سُئل
مايو 17، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد خالد
سعرات-حرارية
المشي
1
إجابة
76.5ألف
مشاهدات
المشي كيلو كم يحرق سعره حراريه
سُئل
مايو 17، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد خالد
سعرات-حرارية
المشي
1
إجابة
444
مشاهدات
التمارين في اماكن التكتل
سُئل
يونيو 20، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Admin
حرق-الدهون
المشي
برنامج
...
