فترة التحميل شركات المكملات هي التي انشأتها لتسرع من عملية بيع المكمل..ولكن في الحقيقة تم عمل دراسة لتقارن بين الذين يقومون باستعمال الكرياتين مع اخذ ال20ج لمدة اسبوعين ثم 5 جرام >> وبين من استعمل الجرعة العادية مباشرة 5جرام ووجدوا ان في نهاية الشهر كانت نفس النتائج لكلا الفئتين..
ولايهمك ونحن في خدمتك