تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
طريقة تناول البروتين
379
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 21، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Adham
هل من الممكن أن اخد 3 اسكوب بروتين يوميآ علمآ بأن وزني 96 كيلو في نسبة دهون
تغذية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
+1
تصويت
تم الرد عليه
سبتمبر 22، 2021
بواسطة
Hema coach
مختارة
سبتمبر 22، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
اسكوب البروتين يختلف من منتج لاخر وكميته تبعا لاختلاف الشركة المنتجة وساسيتها في توزيع الجرعات..
ف انصحك تقرأ النشرة اللي مع المنتج وتعرف بالظبط الاسكوب يساوي كام جرام بروتين وتدخلهم تبع احتياجك وعلى حسب وجباتك اكيد فيها بروتين تحسبهم
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
441
مشاهدات
انا مبتدئ وزني ٨٣ و طولي ١٨٦ اقدر استخدم اي نوع من البروتين
سُئل
ديسمبر 23، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
The fox
تغذية
الوزن
مكملات-غذائية
زيادة
1
إجابة
457
مشاهدات
انا مريض نقرس واريد اعرف اي نوع من البروتين او الباور
سُئل
أغسطس 9، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
سلطان
تغذية
مكملات-غذائية
الوزن
0
إجابة
171
مشاهدات
هل اكل كمية كبيرة في فطور وعدم تناول عشاء يساعد في فقدان وزن
سُئل
يوليو 16، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
سارة
تغذية
1
إجابة
452
مشاهدات
هل في ضرر عن استخدام البروتين علماً بأن وزني فوق ال١٠٠؟
سُئل
أغسطس 15، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
تغذية
1
إجابة
626
مشاهدات
انا وزني 78 وطولي 173 توي استعمل البروتين وش احتاج
سُئل
أغسطس 8، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
بدر
تغذية
...
