تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل نمارس تمارين الهيت قبل اوبعد تمارين المقاومة
2.6ألف
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 19، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
ديسمبر 25، 2021
بواسطة
Mohamed Elaissati
بعد تمارين المقاومة لان الطاقة الموجودة في العضلات اذا استهلكتها في الهيت او الكارديو عمةوما لن تستطيع اكمال برنامج تمارينك في المقاومة و بالتالي الكارديو بعد التمارين افصضل لانك تاخد الطاقة من الدهون في جسمك لكن لا تتعدة 15 الى 20 دقيقة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
95
مشاهدات
ما هو أفضل ترتيب لنط الحبل من اجل خسارة الوزن قبل او بعد تمارين المقاومة
سُئل
يونيو 11، 2025
في تصنيف
التمارين
بواسطة
-----
الوزن
تمارين
1
إجابة
728
مشاهدات
هل أستطيع ممارسة تمارين المقاومة فقط؟
سُئل
مارس 20، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجد
تمرين
️
1
إجابة
340
مشاهدات
هل يجب بناء الجسم قبل البدء في ممارسة تمارين القوة للشخص النحيف
سُئل
يونيو 17، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
560
مشاهدات
انا بنت ومحتاجة اسم مكمل اخده بعد تمارين المقاومة
سُئل
سبتمبر 26، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Nabila
تمارين
1
إجابة
1.5ألف
مشاهدات
هل يمكن ممارسة نط الحبل بعد تمارين المقاومة (الحديد)؟
سُئل
مايو 24، 2022
بواسطة
Bob
...
