تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل هنالك فرق بين تمارين الصدر باستخدام الدمبلز او البار
384
مشاهدات
سُئل
يناير 31، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
بدرالدين
بسبب انني اذهب للتمرين دون شريك اعتدت على استخدام الدمبلز لتمارين الصدر المستوي والعلوي . حيث ان البار اشعر بخطورة سقوطه على الصدر حيث لا يوجد شريك معي في التمرين . هل هنالك فرق في النتائج ؟ وشكرا
تمرين
صدر
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
347
مشاهدات
هل تمارين شد الصدر للبنات بيتعمل يوميا
سُئل
مايو 28، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Rosey
صدر
1
إجابة
650
مشاهدات
هل يمكن بناء العضلات و التمرن تمارين كرة القدم في يوم واحد
سُئل
مايو 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Issam
تمرين
عضلات
التغذية
كمال-الاجسام
1
إجابة
480
مشاهدات
البنش الشمال ..شكله غير متناسق مع اليمين ..مش اكبر او اصغر. لا..هم شكلهم ..مختلفين تماما
سُئل
يناير 27، 2020
بواسطة
Ahmed
صدر
غير
متناسق
1
إجابة
334
مشاهدات
هل أستطيع المزج بين الفيتنس وكمال الأجسام في التمارين
سُئل
يونيو 10، 2021
بواسطة
مجهول
تمرين
تمارين
1
إجابة
3.5ألف
مشاهدات
هل يمكنني لعب يوم كارديو ويوم مقاومه او يجب علي لعبهم سويا
سُئل
أبريل 16، 2022
بواسطة
Carmen
تمرين
...
