تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
سلام عليكم. عامل عملية تكميم متي اشرب البروتين في الصباح او المساء
581
مشاهدات
سُئل
فبراير 5، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Hani
جسمي هزيل بسبب نزول الوزن بعد العملية التكميم
التغذية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 15، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
يمكنك استخدام مشروب البروتين خلال أي وقت على مدار اليوم الأهم هو أن يكون مجمل نسبة البروتين على مدار اليوم تسد احتياجك اليومي.
يمكنك حساب نسبة البروتين اليومي من خلال حاسبة البروتين التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حاسبة-البروتين-أحسب-حاجتك-اليومية-من-البروتين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
191
مشاهدات
السلام عليكم هل يأثر أذ فتح دايت في الكيتو يوم او وجبة
سُئل
يناير 27، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مؤيد
التغذية
1
إجابة
309
مشاهدات
البروتين الطبيعية ؟؟
سُئل
سبتمبر 29، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
التغذية
1
إجابة
317
مشاهدات
سلام عليكم هل ضخ الدم افضل او وزن ثقيل افضل لبناء العضلات
سُئل
فبراير 24، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
صهب
1
إجابة
864
مشاهدات
سلام عليكم انا نحيف وزني 55 وطولي 165 هل يفيدني كمال الاجسام هل يزيد وزني وتنمو عضلاتي بدون اي مكملات او بروتينات
سُئل
نوفمبر 4، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
علي كريم
كمال-الاجسام
1
إجابة
253
مشاهدات
هل في مشكله في اخذ الليبو 6 بلاك ممكن يأثر عليا ف حاجه
سُئل
مايو 26، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
التغذية
...
