تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا وزني 85 كيلو وقاعد اكل احتياجي اليومي من الكارب والبروتين
186
مشاهدات
سُئل
فبراير 20، 2022
بواسطة
Mustafa
تم الإظهار مرة أخرى
مايو 11، 2022
بواسطة
arabianbodybuilding
انا وزني 85 كيلو وقاعد اكل احتياجي اليومي من الكارب والبروتين والدهون كاملين ولكن السعرات الحرارية 1500
#تنشيف
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
547
مشاهدات
ابغى اعرف احتياجي اليومي من البروتين و الكارب و الدهون
سُئل
أبريل 8، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
اخلاص
انقاص-الوزن
1
إجابة
888
مشاهدات
انا وزني 85 كيلو تنصحني بالكرياتين
سُئل
أكتوبر 2، 2021
بواسطة
مجهول
1
إجابة
380
مشاهدات
كم احتاج اكل باليوم
سُئل
أبريل 1، 2022
بواسطة
مجهول
#تنشيف
1
إجابة
515
مشاهدات
هل اكل التنشيف يفرق اذا كان صحيا بشكل صافي او مرونه بالاكل كإضافة شوكلاته حوالي ٢٠٠ سعره؟
سُئل
يوليو 10، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
امنه
#تنشيف
1
إجابة
304
مشاهدات
أعاني من زيادة في الدهون مع طهور أكياس دهنية بماذا ينصح
سُئل
يوليو 3، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
W
#تنشيف
...
