تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
السلام عليكم.ما هو الأفضل السردين ام التونة ؟للاعب حديد
192
مشاهدات
سُئل
مارس 12، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
خالد
مكملات
غذائية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 13، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
سواء التونة أو السردين هما مصادر جيدة للحصول على البروتين والدهون الصحية، يمكنك استخدام المتاح أو التنويع بينهما.
تم التعليق عليه
مارس 13، 2022
بواسطة
arabianbodybuilding
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/ايهما-أفضل-السردين-أم-التونة
Arabian Bodybuilding
أيهما أفضل السردين أم التونة
السردين والتونة من أعلى وأفضل مصادر البروتين التي يمكن الاعتماد عليها في أي نظام غذائي سواء كان يهدف إلى خسار
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
172
مشاهدات
ما هو الروتين الذي تستهدف عضلات المؤخرة ؟
سُئل
مارس 4، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Warda Kared
عضلات
مكملات
غذائية
1
إجابة
337
مشاهدات
السلام عليكم دكتور أنا قام يطلع شعر في الوجه و الرقبة ما هو السبب ؟ هل السبب هو الهرمونات !! ام الرياضه
سُئل
أبريل 26، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
207
مشاهدات
كيف أحصل على كرياتين من أغدية طبيعية
سُئل
أغسطس 26، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Youssef
كرياتين
مكملات
غذائية
وجبات
رياضة
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
هل اسمح لابني ذو 14 سنة بتناول الكرياتين وشكرا
سُئل
أكتوبر 26، 2021
بواسطة
حفصة ام سعد
مكملات
غذائية
1
إجابة
261
مشاهدات
ماهي أفضل طريقة تشجيعيه
سُئل
يناير 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
FAZ
مكملات
غذائية
تنشيف
حرق
مثالي
...
