تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل أستطيع ممارسة الكارديو وطاباطا في يوم واحد. وسكرا
174
مشاهدات
سُئل
مارس 19، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
الجزائر
تمرين
عضلات
منزل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 20، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
لا يفضل ممارسة الكثير من الكارديو على مدار اليوم، يفضل ان تكون جولة الكارديو اليومية بين 15-30 دقيقة بحد أقصى.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(335)
التمارين
(312)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
291
مشاهدات
هل يمكن بناء العضلات و التمرن تمارين كرة القدم في يوم واحد
سُئل
مايو 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Issam
تمرين
عضلات
التغذية
كمال-الاجسام
1
إجابة
231
مشاهدات
كوتش هل يمكن ممارسة أمارسه العقلة و الضغط في يوم واحد ؟؟
سُئل
أكتوبر 11، 2022
بواسطة
معتز
تمرين
1
إجابة
270
مشاهدات
هل ممارسة الرياضة في المنزل تساعد على بناء العضلات
سُئل
أغسطس 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
رياضة
ـ
منزل
عضلات
0
إجابة
186
مشاهدات
عندي نقص في مخزون الحديد هل يؤثر التمرين سلبا على عضلة القلب؟
سُئل
ديسمبر 7، 2021
بواسطة
سامي
تمرين
العمر16
منزل
التغذية
1
إجابة
522
مشاهدات
هل أستطيع ممارسة تمارين المقاومة فقط؟
سُئل
مارس 20، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجد
تمرين
️
...