105 مشاهدات
بواسطة
لو كان وزني ٧٧ و طولي ١٦٣ كم احتاج اكل بروتين و كربو هيدرات باليوم

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
قم بحساب احتياجك اليومي من خلال الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

0 إجابة 105 مشاهدات
1 إجابة 113 مشاهدات
سُئل أكتوبر 4، 2022 بواسطة مجهول
1 إجابة 83 مشاهدات
سُئل أغسطس 13، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Jojo
1 إجابة 126 مشاهدات
سُئل سبتمبر 11، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة تلميذ
...