تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف اختار بين التنشيف والتضخيم ؟
188
مشاهدات
سُئل
أبريل 4، 2022
بواسطة
مؤمن
#تضخيم
#تنشيف
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أبريل 6، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
إن كانت نسبة دهون الجسم تتخطى 15% يفضل أن تقوم بنظام تنشيف حتى تصل الى 15-12%.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
157
مشاهدات
ما الفرق بين التنشيف والتضخيم
سُئل
سبتمبر 11، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
تلميذ
#تنشيف
0
إجابة
75
مشاهدات
بعد ساب احتياجي ازاي اختار الوجبات وانواع الأكل بالجرام والبدايل
سُئل
يوليو 21، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
booy
#تضخيم
1
إجابة
289
مشاهدات
هل اكل التنشيف يفرق اذا كان صحيا بشكل صافي او مرونه بالاكل كإضافة شوكلاته حوالي ٢٠٠ سعره؟
سُئل
يوليو 10، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
امنه
#تنشيف
1
إجابة
110
مشاهدات
كيف إستخدم السعرات الحراريه
سُئل
أغسطس 13، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Jojo
السعرات
#تنشيف
1
إجابة
133
مشاهدات
كيف انقص الدهون
سُئل
أبريل 5، 2022
بواسطة
مصطفى
#تنشيف
...