اطرح سؤالاً

كيف اختار بين التنشيف والتضخيم ؟

189 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
إن كانت نسبة دهون الجسم تتخطى 15% يفضل أن تقوم بنظام تنشيف حتى تصل الى 15-12%.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 158 مشاهدات
ما الفرق بين التنشيف والتضخيم
سُئل سبتمبر 11، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة تلميذ
1 إجابة 111 مشاهدات
كيف إستخدم السعرات الحراريه
سُئل أغسطس 13، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Jojo
1 إجابة 134 مشاهدات
كيف انقص الدهون
سُئل أبريل 5، 2022 بواسطة مصطفى
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...