تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
استفسار يتعلق بالطول
153
مشاهدات
سُئل
أبريل 8، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
يوسف علي
انا شاب عمري 16و4 شهور بمارس تمارين الطول عشان اوصل لاقصى طول قبل ال18 والدنيا رمضان ودي اعرف اذا صحي اني امارس التمارين الطول قبل الافطار صحي أو لا ؟.؟؟
عن
الطول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أبريل 10، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
لا يوجد تمارين تزيد الطول، معدلات زيادة الطول بنسبة كبيرة جدا يتحكم فيها الجينات الوراثية، يمكن أن تكون الرياضة بشكل عام مفيدة في زيادة نسبة الهرمونات البنائية ولكن لن يكون الـتأثير كبير كما تظن في النهاية.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
293
مشاهدات
تناول ١٠ جرام كرياتين لمدة ٣ شهور هل دة غلط
سُئل
أكتوبر 28، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
محمد
سؤال
عن
الكرياتين
1
إجابة
15
مشاهدات
هل يمكنني ممارسة رياضة كمال أجسام في سن13
سُئل
أغسطس 30
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
صهيب
كمال-الاجسام
الطول
160
1
إجابة
86
مشاهدات
هل القهوى تلغي مفعول الحليب؟ند
سُئل
أغسطس 22، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
طامح
زيادة
الطول
بي
تغذية
1
إجابة
75
مشاهدات
هل ألة ضغط على الرجل (الساق) تأثر على طول؟
سُئل
أغسطس 22، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
طامح
زيادة
الطول
مع
العضلات
1
إجابة
105
مشاهدات
كيف اقدر ارفع وزني عضل بأقصى سرعة ؟
سُئل
يوليو 15، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجد
زيادة
الوزن
الطول
وزن
...