تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
الوجبة المفتوحة اخليها بدال وجبة رئيسية او تكون زيادة مع وجباتي
123
مشاهدات
سُئل
أبريل 14، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
انا اكل بالاسبوع ٣ وجبات اساسية مع سناكين.
باليوم المفتوح اكل وجبة مفتوحة بدل وجبة او تكون زيادة على وجباتي الاساسية ؟
تغذية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أبريل 17، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
يفضل أن تكون الوجبة المفتوحة هي أخر وجبة في اليوم وأن تكون وجبات اليوم كما هي "صحية" ماعدا أخر وجبة وهي المفتوحة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
76
مشاهدات
هل الفول الصويا مع الزبادى مع العسل وجبة كاملة
سُئل
سبتمبر 16، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد
تغذية
1
إجابة
146
مشاهدات
الوجبة بتاعة قبل التمرين اخدها قبل التمرين بقد ايه
سُئل
فبراير 15، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
أحمد
تغذية
كمال-الاجسام
1
إجابة
685
مشاهدات
وجبة قبل النوم لتغذية العضلات
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
النوم
تغذية
عضلات
كمال-الاجسام
1
إجابة
167
مشاهدات
هل الوجبة المفتوحة كل شهر مضرة و بتأثر على التمرين و هل لها شروط
سُئل
ديسمبر 31، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
302
مشاهدات
نوع جسمي إكتومورف. ما نوع الوجبات التي تساعد في زيادة الوزن ؟
سُئل
يوليو 26، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mounaim
تغذية
زيادة
الوزن
...
