تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف التخلص على دهون الارداف وشد الصدر السفلي
445
مشاهدات
سُئل
أبريل 14، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
عبود
انا لاعب كمال اجسام جديد
واريد ان اتخلص من دهون الارداف والجوانب
واريد طريقة لشد الصدر السفلي
كمال-الاجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أبريل 17، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
للتخلص من أي دهون في الجسم يجب الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، شد الجلد المترهل مع مرور الوقت وعن طريق بناء العضلات وحمل الأوزان سوف تختفي المشكلة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
704
مشاهدات
كيف احرق دهون وترهلات منطقة اسفل الصدر ( الثدي ) ؟
سُئل
نوفمبر 28، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
دهون
1
إجابة
275
مشاهدات
كيف انزال الدهون الي على المعده بدون فقد حجم العضل
سُئل
مايو 4، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
دهون
عضلات
تمرين
كمال-الاجسام
1
إجابة
465
مشاهدات
كيف اوزع الأوزان على ٤ مجموعات في تمارين كمال الأجسام؟
سُئل
سبتمبر 2، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
عماد مصطفى
كمال-الاجسام
1
إجابة
467
مشاهدات
كيف يمكن التخلص من دهون الخواصر
سُئل
سبتمبر 11، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Osama
دهون
الخصر
1
إجابة
769
مشاهدات
كم يكون أحتياجي لخسارة دهون ونسب بروتين وفات وكارب الوزن57الطول155
سُئل
ديسمبر 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Elina
الوزن
كمال-الاجسام
دهون
بروتين
...
