تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماهو الوقت المناسب بين كل تمرينة والتانية
288
مشاهدات
سُئل
يوليو 16، 2022
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 18، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
يجب الحصول على راحة بين أشكال التمارين المختلفة بمعدل ثلاث دقائق إلى خمس دقائق والحصول على راحة بين كل مجموعة وأخرى في نفس التمرين تتراوح بين 30 ثانية إلى دقيقه أو دقيقه ونصف.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
581
مشاهدات
تايه بين التنشيف ووالتضخيم و في نفس الوقت عاوز شكلي يكون حلو
سُئل
مايو 22، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
تمارين
غذائي
1
إجابة
534
مشاهدات
ما هي انواع البروتين وما الفرق بين كل نوع؟!
سُئل
يوليو 28، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
255
مشاهدات
ماهو الوقت المثالي للنوم ؟ لكي تستشفي العضلات بسهولة
سُئل
يناير 24، 2023
بواسطة
أنس أحمد محمود عبد العال
1
إجابة
324
مشاهدات
لدي مشكلة في الاكل ماهو نوع البروتين المناسب لجسمي و شكرا
سُئل
أغسطس 18، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
محمد الحاجي
1
إجابة
414
مشاهدات
وزن 110 طول 187 ماهو الرجيم المناسب للخسارة الوزن
سُئل
أكتوبر 11، 2022
بواسطة
مجهول
تغذية
دهون
وزن
...
