1.2ألف مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يوجد مشكلة في استخدام الكرياتين في الصباح مع البروتين ومع إضافة الحليب، يمكن استخدام الكيراتين في أي وقت على مدار اليوم ولكن الوقت الأفضل على الإطلاق هو وقت بعد التمرين لكن حتى إن تناولته في الصباح فلا يوجد أي مشكلة.

اسئلة متعلقة

...