تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
طريقة 160 ج بروتين علي مدار اليوم من الجبنة القريش بالجرام
246
مشاهدات
سُئل
يوليو 21، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
booy
ضخامة
#تضخيم
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
512
مشاهدات
احتاج ١٧٠ جرام بروتين صافي ولا ١٧٠ جرام من البروتين وخلاص؟
سُئل
يوليو 21، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
هند
#تغذية
#تضخيم
#بروتينات
0
إجابة
230
مشاهدات
بعد ساب احتياجي ازاي اختار الوجبات وانواع الأكل بالجرام والبدايل
سُئل
يوليو 21، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
booy
#تضخيم
0
إجابة
202
مشاهدات
وزني60ك ازاي ادخل 160ج بروتين من الجبنة والكبده للتتضخيم
سُئل
يوليو 24، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
booy
كمال-اجسام
1
إجابة
503
مشاهدات
هل يجب علي ان اتناول بروتينات على مدار اليوم او ممكن ان اتناول بروتينات المحدده لي في اخر النهار بحكم عملي
سُئل
أبريل 19، 2020
بواسطة
محمد ابو عبدو
تغذبة
0
إجابة
131
مشاهدات
طريقة توزيع الماكروز على مدار يوم كامل
سُئل
سبتمبر 4، 2025
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
...
