تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
تمارين ترابيس
224
مشاهدات
سُئل
أغسطس 7، 2022
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
30
مشاهدات
مرحبا كوتش بدي جدول تمارين ب الجيم للتضخيم الوزن ٥٦ والطول ١٧٠
سُئل
مايو 17
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
0
إجابة
48
مشاهدات
اريد جدول تمارين مقاومه للنساء في البيت
سُئل
نوفمبر 26، 2025
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
0
إجابة
95
مشاهدات
ما هو أفضل ترتيب لنط الحبل من اجل خسارة الوزن قبل او بعد تمارين المقاومة
سُئل
يونيو 11، 2025
في تصنيف
التمارين
بواسطة
-----
الوزن
تمارين
0
إجابة
102
مشاهدات
أنا مبتدأ احتاج جدول تمارين لمدة لا تقل عن ثلاث اشهر وزني 68طولي 170مع نظام غذائي
سُئل
أبريل 21، 2025
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ali
جدول
0
إجابة
112
مشاهدات
اريد تمارين عمليا تم إثبات أنها تعالج الفتق أو الانفصال العضلي السري
سُئل
أبريل 14، 2025
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
للاتصال
العضلي
السري
الفتق
...