لو خلطت اكثر الاطعمة المليئة ب البروتين سوف احصل على بروتين اعلى؟ مثال خلط البيض مع زبدة الفول السوداني و الشوفان و الموز و الحليب تعطيني كمية بروتين اكبر يعني مثال : البيض لو فيه ٥ وزبدة الفول السوداني ٣٠ و الموز ٧ و الحليب ٧ و الشوفان ٣٠ سوف يصبح ٧٩ غم بروتين؟
