اطرح سؤالاً

هل خطاء الراحه اكثر من ٣ ايام

75 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
ليس خطأ ولكن من الأفضل أن تكون أيام الراحة يومين أسبوعيا كافي، ولكن في حالة الحصول على 3 أيام لن تحدث مشكلة الفكرة في سرعة وبطئ ظهور النتائج.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 38 مشاهدات
عادي لو غيرت ايام الراحه كل اسبوع
سُئل سبتمبر 30، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 61 مشاهدات
امرن الزاوية العضلية اكثر من تمرين لاستهدافها ولا اكثر
سُئل يوليو 8، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 229 مشاهدات
أرجو الإجابة للعلم انا ضعفت اكثر من مرة و رجعت نصحت في كل مرة.
سُئل يونيو 29، 2021 بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...