تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
١٤٠ كيلو وطولي ١٨٧ مقلل من احتياجي ٩٠٠ سعرة
337
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 4، 2022
بواسطة
Mahmood
هل في نوع سايبلمنت يفيدني لحرق الدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 6، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
تحتاج إلى مكمل فيتامينات ومعادن ومن الممكن إن لم تكن لديك مشاكل في الكلى استخدام الكرياتين.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
197
مشاهدات
انا وزني 85 كيلو وقاعد اكل احتياجي اليومي من الكارب والبروتين
سُئل
فبراير 20، 2022
بواسطة
Mustafa
#تنشيف
1
إجابة
368
مشاهدات
كم سعرة يجب ان احرق حتا اخسر كيلو انا بحرق كل يوم 350 سعرة
سُئل
سبتمبر 25، 2021
بواسطة
Mhamed Mulhem
الوزن
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
اريد ان انقص وزني ٣٠ كيلو و ووزني ١٠٢ كم سعرة
سُئل
أغسطس 30، 2021
بواسطة
زينة ام محمد
0
إجابة
271
مشاهدات
وزني ٧٤ وطولي ١٧٥ كم سعرة احتاج
سُئل
نوفمبر 7، 2021
بواسطة
ديار
1
إجابة
279
مشاهدات
انا عمري 16 سنه وطولي 176 وزني 71 كيلو هل بإمكاني تناول البروتين
سُئل
مايو 30، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
أرجو
الدر
...
