تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا وزني٧٦ وطولي ١٧٣ ينفع اضخم حاليا
235
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 10، 2022
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 13، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
يجب معرفة نسبة دهونك الحالية، الأفضل أن تبدأ تضخيم في حالة نسبة دهونك لم تتخطى 15%.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
256
مشاهدات
انا مبدتئ ووزني ٧٨ وطولي ١٧٣ كم يجب استخدم بروتين
سُئل
أغسطس 19، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
548
مشاهدات
وزني ٨٢ وطولي ١٧٣ جسمي رياضي لكن مشكلتي في كبر البطن مالحل
سُئل
سبتمبر 15، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
العاتق
البطن
1
إجابة
513
مشاهدات
عمري 18 وبلعب الي شهرين ووزني 63 وطولي 177 الدهون عندي 19 انشف او اضخم
سُئل
أكتوبر 19، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
منير
1
إجابة
282
مشاهدات
انا طولي 178 متر وعمري 21 سنة ووزني 77 كيلو غرام هل اضخم ام اقوم بتنشيف
سُئل
أغسطس 21، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
بلال
1
إجابة
402
مشاهدات
انا لعبت تنشيف وعايز اضخم ممكن ولا لا
سُئل
أبريل 23، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
...
