تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
أريد إبراز المؤخرة بشكل باهر ما المطلوب مني فعله
150
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 16، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Asma
إبراز مؤخرة كبيرة
كبر
الارداف
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 16، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
التركيز على تمرين السكوات والطعن.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
189
مشاهدات
مشكلة بروز المؤخرة بشكل محرج وكبر الحوض ماهو الحل؟
سُئل
نوفمبر 15، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mohammed
كبر
الارداف
0
إجابة
112
مشاهدات
لكن لدي مشكلة بروز المؤخرة بشكل محرج وكبر الحوض ماهو الحل؟
سُئل
نوفمبر 15، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mohammed
كبر
الارداف
1
إجابة
2.1ألف
مشاهدات
أنا لاعب كرة قدم هزيل البنية وقليل الوزن، وأريد الحصول على جسم يليق لكرة القدم، ما المطلوب مني للوصول لذلك؟
سُئل
مايو 21، 2019
بواسطة
Ahmed Sanjarab
1
إجابة
132
مشاهدات
مشكلة عدم التقدم ؟؟
سُئل
ديسمبر 11، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Test
كبر
التغذية
1
إجابة
172
مشاهدات
ما هو الروتين الذي تستهدف عضلات المؤخرة ؟
سُئل
مارس 4، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Warda Kared
عضلات
مكملات
غذائية
...
