تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
زيادة كتلة العضلات
389
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 23، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمد
تضخيم الذراع و عضلة الصدر
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 24، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
التزم بتمرين عضلات الصدر والذراع مرتين أسبوعيا مع تسجيل الأوزان ومحاولة زيادتها كل أسبوع بالإضافة إلى النظام الغذائي المتوازن وستجد نتيجة مرضية مع الاستمرار.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
512
مشاهدات
اريد زيادة كتلة العضلات ماهي وجبات اليوم التي يجب ان اتابع
سُئل
فبراير 14، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
تغذبة
كمال-الاجسام
الوزن
1
إجابة
486
مشاهدات
انواع البروتين الحيواني والنباتي التي تعمل علي زيادة حجم العضلات
سُئل
أكتوبر 6، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
441
مشاهدات
كتلة الجسم تتاثر بالسلب عن طريق عجز السعرات وحرقها بالتمارين
سُئل
يوليو 31، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Kareem
1
إجابة
335
مشاهدات
كيف اقدر على زيادة حجم العضلات في اقرب وقت ممكن
سُئل
أغسطس 28، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ابو كرم ابراهيم البراك
عضلات
1
إجابة
345
مشاهدات
كيف اقدر على زيادة حجم العضلات
سُئل
أغسطس 28، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
...
