اطرح سؤالاً

هل استطيع دخول كمال اجسام ووزني زايد

156 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
يمكنك البدء في ممارسه تمارين كمال الأجسام ولكن حاول خفض نسبة الدهون لتكون في وضع طبيعي ومثالي عن طريق عجز السعرات الحرارية في النظام الغذائي.
راجع الحاسبة الرياضية التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuildingفي ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال

اسئلة متعلقة

1 إجابة 88 مشاهدات
هل لنوم11 ساعه مفيد او مضر لاعب كمال اجسام
سُئل يوليو 10، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
0 إجابة 54 مشاهدات
هل كره القدم مفيده للاعب كمال اجسام متوسط شهران
سُئل نوفمبر 5، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 175 مشاهدات
هل الفتق يرجع لو لعبت كمال اجسام
سُئل فبراير 27، 2020 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
0 إجابة 56 مشاهدات
عايز تمرينة المجموعة التالتة كمال اجسام
سُئل مايو 29، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...