هل يمكن أخذ يوم فري خلال نظام الصيام المتقطع؟

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 250 مشاهدات

سُئل أغسطس 6، 2023 بواسطة مجهول

1 إجابة 576 مشاهدات

سُئل مايو 24، 2023 بواسطة مجهول

1 إجابة 367 مشاهدات

سُئل مارس 3، 2023 بواسطة عطار

1 إجابة 421 مشاهدات

سُئل أكتوبر 11، 2022 بواسطة معتز

1 إجابة 692 مشاهدات

سُئل مايو 22، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Issam

Fady mahmoud · Answer 1 · 2023-02-02T06:01:59+0000

من الممكن أن تحصل على وجبة مفتوحة كل أسبوع أو أسبوعين ولكن حاول ملاحظة أثرها على معدلات خسارتك للوزن هل تستمر في خسارة الوزن أو هناك ثبات أو زيادة.