تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماهي اساسيات الغذاء في التضخيم
173
مشاهدات
سُئل
مارس 14، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Yassine
اريد ان اعرف ماهي الوجبات للتضخيم و الكمية
التغذية
التضخيم
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 15، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
يمكنك حساب احتياجك من الحاسبة التالية
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
144
مشاهدات
هل مرحلة بناء العضلات تسبب ثبات في الوزن مع نقص المقاسات؟
سُئل
أغسطس 25، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
أم عبد المعز
مرحلة
التضخيم
وثبات
الوزن
0
إجابة
119
مشاهدات
ممكن تمارين بطن و ماهي المأكولات التي أتجنبها ؟
سُئل
يونيو 16، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Boss
التغذية
تمرين
1
إجابة
164
مشاهدات
ماهي الأطعمة التي يجب تناولها قبل الجري لمسافات طويله ؟
سُئل
أكتوبر 4، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمر محمد إسماعيل الدعاسين
التغذية
1
إجابة
179
مشاهدات
ماهي الأطعمة التي تتسبب بحدوث الدهون الحشويه ؟
سُئل
أكتوبر 2، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Omar Mohammad AL Daaseen
التغذية
1
إجابة
287
مشاهدات
ماهي طريقة التخلص من الدهون الحشويه ؟
سُئل
أكتوبر 2، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمر محمد إسماعيل الدعاسين
التغذية
...