اطرح سؤالاً

عضلات فخذي بانت م تمرين شهر وانا بنت ومش عاوزه كدخ

281 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
ف اى سبب ظهور العضلات بالسرعه دى وانا مش عاوزه يكون عندى عضلات بس هى فى الفخذ بسسس
الجسم من فوق لا
والحل اى انا باكل اكل صحى وباخد سيريلاك

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
شئ طبيعي تظهر عضلات الجسم مع التمرين ونسبة الدهون المنخفضة، الحل إن كانت لديك نسبة منخفضة جدا من الدهون محاولة رفع النسبة بشكل تدريجي في إطار النسبة الصحية للدهون حتى تصلي إلى شكل مرضي بالنسبة لك.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 340 مشاهدات
1.7 م و 70ك 23 ع دهوني 24% انشف وابني عضلات في نفس وقت ؟؟؟!
سُئل سبتمبر 12، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 276 مشاهدات
بنت 12سنه بتلعب سباحه عاوزه مكمل غذائي مناسب
سُئل يونيو 1، 2023 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة مجهول
1 إجابة 373 مشاهدات
عاوزه اعرف ازاي اعمل جدول تمرين بطرق مختلفة ارجو الافادة
سُئل مارس 8، 2020 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...