اهلا بيكي سياسة الجسم في تخزين اادهون وتفكيكها امر وراثي فقد تخزني الدهون في منطقة البطن وقد تخزن صديقتك في منطقة اخرى ولكن باتباع نظام غذائي سليم ومحسوب لك بطريقة صحيحة سوف تتخلصي من هذه المشكلة وخصوصا اذا كان تمرينك يحتوي على المقاومة بالاوزان..حينها سيصبح جسدك مشدود وجمالي يبقى معاكي عصفورين بحجر واحد زي مابيقولو ..وهو حرق الدهون المزعجة وملئ الجزء الجيد
