تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد بناء جسمي مع نظام غذائي جيد ورخيس
84
مشاهدات
سُئل
يونيو 1، 2023
بواسطة
ياسين
اريد بناء جسمي ( تضخيم ) جسمي نحيف تقريبا اريد برنامج غذائي جيد وبرنامج اسبوعي للغذاء وللتمارين أثناء اليوم
بناء-عضل
تضخيم
برنامج
رياضي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
189
مشاهدات
اريد نظام غذائي حرق دهون و تمارين في الجيم ...ذكر الوزن٩١ و العمر٣٩
سُئل
ديسمبر 9، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ma200400
اتمرن
بالجيم
دون
برنامج
0
إجابة
11
مشاهدات
شكل جسمي مش عاجبني بالذات في منطقة المؤخره مع اني خسيت كتير جدا كنت ٨٥ك بقيت ٧٠ك و لسه برضوا شكل جسمي وحش
سُئل
سبتمبر 14
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ahmed aly
انقاص-الوزن
برنامج
1
إجابة
182
مشاهدات
كوتش فترة تنشيف و نظام غذائي
سُئل
يونيو 4، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mahmoud
برنامج
1
إجابة
192
مشاهدات
اريد برنامج غذائي
سُئل
يوليو 7، 2020
بواسطة
محمود
برنامج
1
إجابة
315
مشاهدات
عمري 48 ووزني 90 طولي 173 مريض سكري اريد فقد وزن مع تنشيف عضلي
سُئل
أغسطس 7، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
بروتين
غذائي
برنامج
...
