تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كوتش اريد ذهاب عند اخصائي تغذيه ...
85
مشاهدات
سُئل
يونيو 12، 2023
بواسطة
Mahmoud
ماذا اقول له او ما هو افضل ل كمال اجسام التنشيف او الدايت انا العب تمارين مقاومه من سنه ونص ولكن لم استفد كثير بسبب نظامي غذائي غير صحي او غير منتظم و اريد تحسين هذا الخطأ فهل اقول ل اخصائي اريد تنشيف جسم من دهون ( تنشيف) او اقول له حمية و دايت
برنامج
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 13، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
هدفك يجب ان يكون خسارة الدهون مع الحفاظ على العضلات ومحاولة زيادتها وليس التخسيس فقط من أجل خسارة وزن على الميزان.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
184
مشاهدات
كوتش فترة تنشيف و نظام غذائي
سُئل
يونيو 4، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mahmoud
برنامج
1
إجابة
242
مشاهدات
لو سمحت يا كوتش عايز حضرتك تشوف النظام ده و تقولي رأيك عليه ؟
سُئل
مايو 26، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
جوو
برنامج
تمارين
انظمة
1
إجابة
266
مشاهدات
كوتش شو افضل دايت بتنصحني فيو اذا عايز انشف بشهر رمضان وسعراتي تصل 1200سعره
سُئل
أبريل 29، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Shadi
رمضان
إنقاص
الوزن
كربوهيدرات
برنامج
0
إجابة
85
مشاهدات
اريد بناء جسمي مع نظام غذائي جيد ورخيس
سُئل
يونيو 1، 2023
بواسطة
ياسين
بناء-عضل
تضخيم
برنامج
رياضي
1
إجابة
102
مشاهدات
اريد نضام غدائي حرق دهون
سُئل
مايو 16، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
برنامج
...